La salute mentale è un tema che riguarda tutti, ma ancora oggi è circondato da pregiudizi, silenzi e paure.
La barriera più difficile da superare non è sempre la malattia in sé, ma lo stigma che la accompagna.

Parlarne apertamente significa abbattere muri invisibili e contribuire a costruire una società più consapevole, inclusiva e solidale.

In occasione della Giornata Internazionale delle Persone con Disabilità, Progetto Itaca Torino è stato ospite di Poste Italiane – Spazio Filatelia Torino per un momento di sensibilizzazione dal forte valore simbolico.

Per l’occasione è stata realizzata una cartolina dedicata con annullo speciale, un gesto concreto che dà forza a un messaggio semplice ma fondamentale: parlarne conta.
La comunicazione diventa così uno strumento essenziale per contrastare lo stigma legato alla salute mentale e favorire una cultura dell’ascolto e dell’inclusione.

Salute mentale: dati che non possiamo ignorare

Una persona su otto vivrà un disturbo mentale nel corso della propria vita. Nonostante questo, molte persone aspettano anni prima di chiedere aiuto.
Il motivo principale è la paura del giudizio, di non essere compresi o di essere etichettati.

Questo ritardo nell’accesso al supporto può aggravare il disagio e aumentare la sofferenza, coinvolgendo non solo chi vive direttamente la difficoltà, ma anche i familiari.

Lo stigma come barriera invisibile

Lo stigma sulla salute mentale si manifesta spesso attraverso la minimizzazione del disagio, il silenzio, l’isolamento e la difficoltà a parlare apertamente delle proprie fragilità.
È una barriera invisibile, ma molto reale, che impedisce alle persone di chiedere supporto quando ne avrebbero più bisogno.

Superare lo stigma significa informare, sensibilizzare e creare spazi sicuri in cui ciascuno possa sentirsi accolto, ascoltato e rispettato.

Progetto Itaca Torino: esserci fa la differenza

Progetto Itaca Torino è presente per offrire ascolto e supporto a chi vive un disagio mentale e ai loro familiari.
Attraverso percorsi di accoglienza, orientamento e inclusione, l’associazione lavora ogni giorno per contrastare l’isolamento e promuovere il benessere psicologico.

Crediamo che nessuno debba sentirsi solo e che la salute mentale sia un diritto che riguarda l’intera comunità.

Cosa puoi fare tu

Ognuno di noi può contribuire al cambiamento. Informarsi aiuta a superare stereotipi e pregiudizi. Condividere contenuti e messaggi corretti favorisce una maggiore consapevolezza. Chiedere aiuto quando serve è un atto di responsabilità verso sé stessi e verso gli altri.

La salute mentale riguarda tutti, ogni giorno.

Contatti Progetto Itaca Torino

Per informazioni o per ricevere supporto puoi contattare Progetto Itaca Torino all’indirizzo email info.torino@progettoitaca.org oppure telefonare al 328 7863815.

Parlarne è il primo passo. Noi ci siamo.

14 ottobre 2025 — Parte oggi la campagna RAI “Ognuno è matto a modo suo”, nata dalla collaborazione tra Progetto Itaca e Università IULM. Gli spot saranno in onda fino al 16 ottobre sui canali RAI, in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale.

Perché questa campagna

L’obiettivo è sensibilizzare in modo ironico e ottimista, superando stereotipi e paure. Il messaggio: la fragilità emotiva è più diffusa di quanto immaginiamo e chiedere aiuto è un atto di forza.

Chi l’ha realizzata

Progetto Itaca ha scelto di dare voce ai giovani:

• Sceneggiatura sviluppata con gli studenti del corso di Comunicazione Sociale, Pubblicità e Fundraising (IULM).

• Produzione video a cura di IULM Play, con studentesse e studenti di Comunicazione Media e Pubblicità e del biennio di Televisione, Cinema e New Media.

• Coordinamento: Roberto Bernocchi, autore e docente esperto di comunicazione sociale.

• Partecipazione di Michele Basile (pippoland), attore e content creator impegnato su temi sociali.

Cosa racconta

Una narrazione accessibile e condivisibile che mostra la quotidianità senza giudizio, invitando chi vive un disagio a non restare solo e chi sta intorno a informarsi e sostenere.

Dove e quando vederla

Lo spot va in onda oggi–16 ottobre sui canali RAI. Lo puoi trovare anche sui nostri canali social facebook e instagram (@progettoitacatorino).

Come puoi aiutare

• Dona ora

• Diventa volontario/a

• Sei un’azienda? Collabora con noi 

Hai bisogno di supporto? Contattaci: info.torino@progettoitaca.org

Il 27 settembre 2025 al Green Park di Rivoli (TO) si terrà Cuori in Campo, il primo torneo di pickleball solidale a Torino, organizzato da Progetto Itaca Torino.
Una giornata di sport, amicizia e solidarietà per promuovere la salute mentale insieme. 💚

📅 Dettagli dell’evento

• Data: Sabato 27 settembre 2025

• Orario: dalle 10 alle 18

• Luogo: Green Park – Via Bruere 284, Rivoli (TO)

• Quota di partecipazione: 30 € (detraibile fiscalmente)

• Iscrizioni entro: 23 settembre 2025

• Primo premio: una notte in hotel 4⭐ con due ingressi alle Terme di Saint Vincent 🏆

✨ Novità per le famiglie: nel pomeriggio è prevista una lezione di pickleball per 10 bambini (≤12 anni), riservata alle famiglie con almeno un genitore iscritto al torneo.

📌 Come iscriversi:

1. Scrivi a: eventi.torino@progettoitaca.org

2. Oppure chiama: 328 7863815

3. Effettua il pagamento con bonifico bancario:

   • Intestato a: Progetto Itaca Torino ETS – ODV

   • Banca: BANCA SELLA

   • IBAN: IT 73 A 03268 01010 052127176580

   • Causale: erogazione liberale torneo pickleball

🎾 Cos’è il pickleball

Il pickleball è uno sport giovane e dinamico, che sta conquistando sempre più appassionati in tutto il mondo. Nato negli Stati Uniti nel 1965 per intrattenere una famiglia durante le vacanze estive, oggi è considerato lo sport con la crescita più rapida al mondo.

Si gioca con una racchetta leggera e una pallina forata su un campo simile a quello del badminton. Il gioco ricorda il tennis, il padel e il ping pong, ma con regole semplificate che lo rendono immediato e accessibile a tutti. Il servizio si effettua dal basso, i punti si guadagnano solo quando si è al servizio e le partite si giocano solitamente fino a 11 punti.

La sua forza sta nella semplicità: non servono particolari doti atletiche per divertirsi, ed è uno sport perfetto per tutte le età, dai più piccoli agli adulti.

🌟 Curiosità

Il pickleball non è solo un gioco: negli Stati Uniti è diventato un vero fenomeno sociale, con tornei sempre più numerosi e celebrità come Bill Gates e Leonardo DiCaprio che lo praticano regolarmente. In Italia è arrivato da poco, ma sta già conquistando chi cerca uno sport facile, inclusivo e divertente.

💚 Perché partecipare

Scegliere di prendere parte a Cuori in Campo significa non solo provare un nuovo sport e trascorrere una giornata di festa, ma anche sostenere i progetti di Progetto Itaca Torino. Il ricavato andrà infatti a finanziare iniziative di sensibilizzazione, ascolto e supporto per le persone che vivono un disagio psichico e per le loro famiglie.

Ti aspettiamo il 27 settembre al Green Park di Rivoli!
Scendi in campo con noi: ogni partita sarà un gesto concreto a favore della salute mentale.

Dal 6 al 30 maggio 2025 | InGenio Arte Contemporanea

Progetto Itaca Torino è felice di presentare Stile Libero, una mostra di Art Brut ospitata presso InGenio Arte Contemporanea (Corso San Maurizio 14/E, Torino), dal 6 al 30 maggio 2025. L’inaugurazione è prevista per martedì 6 maggio dalle 16.00 alle 18.00. L’ingresso è gratuito.

Un anno di laboratorio creativo al Club Itaca Torino

Stile Libero raccoglie le opere realizzate durante un anno di laboratorio artistico all’interno del Club Itaca Torino, il programma di Progetto Itaca dedicato al supporto all’autonomia per persone con una storia di disagio mentale. Il laboratorio si è sviluppato come uno spazio di libertà espressiva, dove i partecipanti hanno potuto sperimentare pittura e disegno in modo spontaneo, senza vincoli né giudizi.

Attraverso il gesto artistico, socie e soci del Club hanno potuto coltivare la creatività, liberare la mente dai pensieri quotidiani e ritrovare uno sguardo più sereno sul mondo.

Che cos’è il Club Itaca Torino?

Club Itaca Torino è un programma diurn​o che favorisce il reinserimento sociale e lavorativo di persone con un vissuto di disagio psichico, attraverso attività quotidiane, percorsi di formazione, laboratori espressivi e momenti di condivisione tra pari. Il Club è parte integrante delle attività promosse da Progetto Itaca Torino ETS – ODV, associazione attiva nella promozione della salute mentale e nella lotta allo stigma attraverso iniziative di prevenzione, informazione e supporto.

Una mostra per valorizzare l’arte spontanea

Stile Libero si ispira all’Art Brut, termine coniato da Jean Dubuffet per indicare un’arte libera da regole accademiche, autentica e istintiva. Le opere in mostra rappresentano un’espressione sincera di emozioni, vissuti e visioni personali, restituendo al pubblico uno sguardo nuovo sull’arte e sulle persone che la creano.

Finalità della mostra

• Valorizzare i percorsi creativi delle persone che frequentano il Club Itaca Torino

• Promuovere l’arte come linguaggio accessibile, spontaneo e profondamente umano

• Favorire il dialogo tra salute mentale, cultura e partecipazione

Informazioni sulla mostra

🖼 Stile Libero – Mostra di Art Brut
📍 InGenio Arte Contemporanea – Corso San Maurizio 14/E, Torino
📅 Dal 6 al 30 maggio 2025
🕓 Orari:
– Martedì e venerdì: 16.00 – 18.00
– Mercoledì e giovedì: 15.00 – 16.00
📌 Ingresso gratuito

A cura di Gilberto Vavalà e Tea Taramino, la mostra è realizzata in collaborazione con Forme in bilico APS e con il supporto di InGenio – Bottega d’arti e antichi mestieri, progetto della Città di Torino.