Mercoledì 4 novembre 2026, dalle 18.30 alle 20.30, ti aspettiamo nella sede di Progetto Itaca Torino, in via Foligno 14, per Yoga e Bollicine Solidali. È un evento yoga a Torino aperto a tutti e solidale: prima un’ora di pratica, poi un aperitivo tutti insieme. L’offerta è di 20 € e l’intero ricavato sostiene le attività gratuite che offriamo alle persone con esperienza di disagio psichico e alle loro famiglie. La serata si svolge con il patrocinio della Circoscrizione 5 di Torino.

Il programma della serata

“L’accoglienza inizia dal corpo”: è questa l’idea della serata. Si comincia alle 18.30 con un’ora di yoga, nel rispetto della tradizione più antica. È un momento per rallentare e riscoprire il corpo come luogo di ascolto, equilibrio e presenza.

Dopo la lezione si brinda insieme con le bollicine. L’aperitivo è il momento per chiacchierare, conoscere i volontari e le persone che frequentano Progetto Itaca, e scoprire cosa facciamo ogni giorno a Torino.

Chi guida la lezione: Marina Cingolani

La lezione è guidata da Marina Cingolani, che pratica, studia e approfondisce lo yoga da dieci anni. Ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento dopo una formazione di quattro anni con il maestro Antonio Nuzzo. Marina ha scelto di donare il suo tempo per sostenere i nostri progetti, e la ringraziamo di cuore.

Un evento yoga a Torino che fa del bene

Prendersi cura di sé fa bene, e farlo insieme ad altri fa ancora meglio. Partecipando non ti regali solo una serata di benessere: aiuti anche chi vive un momento di difficoltà psicologica a non sentirsi solo.

Ogni quota contribuisce a mantenere gratuite le nostre attività. Tra queste c’è il Club Itaca Torino, uno spazio di socialità e supporto per persone con esperienza di disagio psichico, dove ognuno può ritrovare relazioni, ritmi e fiducia in sé. Sosteniamo anche l’inserimento lavorativo con le JOB Stations, i colloqui di supporto per le famiglie e le iniziative di sensibilizzazione per superare i pregiudizi sulla salute mentale.

Vuoi esserci? Prenota il tuo posto scrivendo a eventi.torino@progettoitaca.org oppure chiamando o mandando un messaggio WhatsApp al 328 786 3815.

Chi è Progetto Itaca Torino

Progetto Itaca Torino ETS–ODV è un’associazione di volontariato nata nel 2018. Sostiene le persone che vivono un disagio psichico e le loro famiglie. Lo facciamo con attività gratuite di informazione, sostegno e inclusione sociale e lavorativa, grazie all’impegno dei volontari e alla collaborazione con le aziende del territorio. Il nostro motto è “per la mente, con il cuore”.

Come prenotare

Per partecipare a Yoga e Bollicine Solidali ti chiediamo di prenotare in anticipo, così possiamo organizzare al meglio lo spazio e l’aperitivo.

Scrivi a eventi.torino@progettoitaca.org Chiama o scrivi su WhatsApp al 328 786 3815

Quando: mercoledì 4 novembre 2026, dalle 18.30 alle 20.30

Dove: Progetto Itaca Torino, via Foligno 14, Torino

Quota: a partire da 20 €, con lezione di yoga e aperitivo inclusi

Non puoi venire? Puoi sostenerci lo stesso con una donazione: trovi tutti gli altri modi per sostenerci nella pagina dedicata.

Domande frequenti

Devo saper già fare yoga per partecipare? No. L’evento è aperto a tutti e la lezione è pensata per accogliere anche chi non ha mai praticato. Se hai dubbi o esigenze particolari, scrivici: ti risponderemo volentieri.

Cosa devo portare? Ti consigliamo un abbigliamento comodo, i tappetini sono messi a disposizione da Progetto Itaca Torino

Cosa comprende la quota di 20 €? La quota comprende un’ora di yoga e l’aperitivo. “A partire da 20 €” significa che, se vuoi, puoi lasciare un contributo più alto: l’intero ricavato va a sostegno di Progetto Itaca Torino.

Dove si trova la sede e come arrivo? Siamo in via Foligno 14, a Torino, nella zona nord della città (Circoscrizione 5).

Come posso sostenere Progetto Itaca Torino oltre a questo evento? Puoi fare una donazione, scegliere di diventare volontario o destinare il tuo 5×1000. Scrivici a info.torino@progettoitaca.org per scoprire come.

Ti aspettiamo il 4 novembre per un evento yoga a Torino all’insegna della solidarietà, tra benessere, incontro e buone bollicine. Prenota ora scrivendo a eventi.torino@progettoitaca.org o al 328 786 3815: ogni posto in più è un aiuto concreto per la salute mentale.

Venerdì 13 novembre 2026, dalle 13.30 alle 17.30, la Fondazione Circolo dei Lettori di Torino (via Bogino 9) ospita “Tra Penelope e Circe – La salute mentale delle donne tra resilienza, neuroscienze e trasformazione”, un convegno sulla salute mentale delle donne a ingresso gratuito, con iscrizione obbligatoria e 100 posti disponibili. Sono stati richiesti i crediti ECM per tutte le professioni sanitarie e sono previsti crediti formativi per chi è iscritto all’Ordine degli Avvocati di Torino.

👉 Iscriviti al convegno

Il convegno fa parte del palinsesto del Festival Women&City 2026 ed è organizzato da Progetto Itaca Torino, associazione di volontariato che dal 2018 sostiene le persone che vivono un disagio psichico e le loro famiglie, offrendo spazi di socialità, ascolto e percorsi di inserimento lavorativo.

Le domande da cui partiamo

Quanto incidono il genere, i cambiamenti della vita e l’ambiente di lavoro sulla salute mentale delle donne? E quando una condizione di fragilità rischia di trasformarsi in discriminazione?

Penelope e Circe sono due figure dell’Odissea, due modi diversi di essere donna: la pazienza e l’attesa da una parte, la forza e la trasformazione dall’altra. Partiamo da qui per raccontare quanto la salute mentale femminile sia fatta di passaggi, resistenze e cambiamenti, e quanto abbia bisogno di essere vista e tutelata.

I temi del convegno

Il pomeriggio mette a confronto il mondo clinico, quello giuridico e quello aziendale su temi di grande attualità:

• salute mentale e differenze di genere
• perinatalità e menopausa, due momenti di trasformazione profonda
• tutela dei diritti e contrasto alle discriminazioni
• gestione della malattia psichica nel contesto lavorativo
• politiche di inclusione nelle aziende

Salute mentale e lavoro: le esperienze delle aziende

Il confronto sarà arricchito dalle testimonianze di Lavazza, Iveco Group, COMAU e Generali Italia, che racconteranno le loro politiche di Diversity, Equity & Inclusion e alcune esperienze concrete di inclusione lavorativa, anche nate dalla collaborazione con Progetto Itaca Torino.

È un tema che conosciamo da vicino: con le nostre JOB Stations accompagniamo ogni giorno persone con un’esperienza di disagio psichico nel mondo del lavoro, lavorando insieme alle aziende partner per costruire ambienti più accoglienti. Perché parlare di salute mentale significa parlare anche di dignità, pari opportunità e diritto a partecipare pienamente alla vita sociale e professionale.

Arte e memoria: le artiste dimenticate

Durante il convegno la storica dell’arte Lucia Pesapane darà voce ad artiste dimenticate o marginalizzate dalla storia, uno sguardo diverso su quanto la voce delle donne sia stata, e a volte sia ancora, messa ai margini.

Responsabili scientifiche e partner

Le responsabili scientifiche del convegno sono la dott.ssa Daniela Settembrini e l’avv. Maria Carmela Macrì.

L’iniziativa è realizzata con Fondazione Torino Città per le Donne, A.Psi.C. – Associazione Psicoanalisi Contemporanea, EWMD Torino e Ordine degli Avvocati di Torino, con il patrocinio della Città di Torino. Ente accreditante ECM: Ospedale Cottolengo.

Informazioni pratiche

Quando: venerdì 13 novembre 2026, dalle 13.30 alle 17.30

Dove: Fondazione Circolo dei Lettori, via Bogino 9, Torino

Ingresso: gratuito, con iscrizione obbligatoria (100 posti)

Crediti: ECM richiesti per tutte le professioni sanitarie; crediti formativi per l’Ordine degli Avvocati di Torino; crediti utili per l’aggiornamento dell’iscrizione agli elenchi ex L.R. n. 5/2016

Informazioni: eventi.torino@progettoitaca.org – +39 328 786 3815

I posti sono limitati: se il tema ti interessa, per lavoro o per esperienza personale, iscriviti ora.

👉 Prenota il tuo posto

Domande frequenti

Il convegno è gratuito? Sì, la partecipazione è gratuita. L’iscrizione è però obbligatoria perché i posti sono 100.

Come mi iscrivo? Puoi iscriverti dal modulo online oppure inquadrando il QR code sulla locandina.

Sono previsti crediti ECM? Sì, sono stati richiesti i crediti ECM per tutte le professioni sanitarie, tramite l’Ospedale Cottolengo come ente accreditante.

Gli avvocati possono ottenere crediti formativi? Sì, sono previsti crediti formativi per gli iscritti all’Ordine degli Avvocati di Torino.

Posso partecipare anche se non sono un professionista? Sì, il convegno è aperto a tutte le persone interessate alla salute mentale delle donne, all’inclusione e al lavoro, fino a esaurimento posti.

Dove si trova il Circolo dei Lettori? In via Bogino 9, nel centro di Torino, a pochi passi da piazza Carlo Alberto.

Il convegno sulla salute mentale delle donne di Torino è un’occasione per ascoltare, confrontarsi e portare a casa strumenti concreti. Ti aspettiamo il 13 novembre al Circolo dei Lettori.

Sabato 10 e domenica 11 ottobre 2026 ci trovi in tre chiese di Torino con il riso solidale di Progetto Itaca. Con una donazione ricevi una confezione di riso carnaroli e ci aiuti a sostenere le persone che vivono un disagio psichico e le loro famiglie.

Cos’è Tutti Matti per il Riso

Tutti Matti per il Riso è la raccolta fondi nazionale di Progetto Itaca. Si svolge ogni anno in occasione della Giornata Mondiale della Salute Mentale, il 10 ottobre, in molte città italiane.

L’idea è semplice: fai una donazione e ricevi una confezione di riso. Tutto il ricavato raccolto a Torino resta a Torino e sostiene i nostri progetti gratuiti.

Dove trovarci a Torino

Chiesa Gran Madre di Dio

📍 Piazza Gran Madre di Dio 4, 10131 Torino 🗓 Sabato 10 e domenica 11 ottobre 🕣 Dalle 8:30 alle 19:00

Chiesa di Madonna di Campagna

📍 Via Cardinale Guglielmo Massaia 98, 10147 Torino 🗓 Domenica 11 ottobre 🕣 Dalle 8:30 alle 13:00

Chiesa della Salute

📍 Via Vibò 26, 10147 Torino 🗓 Domenica 11 ottobre 🕣 Dalle 8:30 alle 13:00

Ai banchetti troverai i nostri volontari: passa a salutarci, anche solo per fare due chiacchiere e conoscerci.

Cosa sostieni con la tua donazione

Ogni confezione di riso aiuta Progetto Itaca Torino a continuare a offrire gratuitamente:

• informazione e sensibilizzazione sulla salute mentale, per combattere pregiudizi e stigma, anche nelle scuole;
• sostegno alle famiglie che vivono accanto a una persona con disagio psichico;
• percorsi di autonomia e inserimento lavorativo per chi ha una storia di disagio psichico, come il Club Itaca e le JOB Station.

Parlare di salute mentale è importante: una persona su quattro*, nel corso della vita, vive un momento di difficoltà psicologica. Nessuno dovrebbe affrontarlo da solo.

*’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS)

Chi siamo

Progetto Itaca Torino è un’organizzazione di volontariato (ETS – ODV) che si occupa di salute mentale. Aiutiamo le persone che vivono un disagio psichico e le loro famiglie con attività gratuite di informazione, sostegno e inclusione. Il nostro motto è: per la mente, con il cuore.

Non puoi venire ai banchetti? Puoi aiutarci lo stesso

• Dona online: DONA ORA
• Con bonifico bancario intestato a Progetto Itaca Torino ETS – ODV Banca Sella – IBAN: IT 73 A 03268 01010 052127176580 Causale: Tutti Matti per il Riso 2026
• Con Satispay 
• Condividi questa pagina con amici e familiari: anche far conoscere l’evento è un grande aiuto.

IL RISO PUO’ ESSERE RITIRATO ANCHE PRESSO LA NOSTRA SEDE IN VIA FOLIGNO 14 A TORINO

Domande frequenti

Quanto costa una confezione di riso? Il riso si riceve a fronte di una donazione minima di 10 €. Puoi donare anche di più, se vuoi.

Posso donare senza prendere il riso? Sì, certo. Ogni donazione, anche senza riso, sostiene i nostri progetti.

Le donazioni sono deducibili o detraibili dalla dichiarazione dei redditi? Sì, le donazioni a Progetto Itaca Torino danno diritto a benefici fiscali se sono state effettuate con pagamenti tracciabili (online o bonifico). Per sapere quale vantaggio è più adatto a te, chiedi al tuo CAF o commercialista.

Posso fare volontariato ai banchetti? Sì! Scrivici a info.torino@progettoitaca.org o telefonaci al 328 7863815: ogni aiuto è prezioso.

Ti aspettiamo il 10 e 11 ottobre. Grazie di cuore a chi sceglierà di essere al nostro fianco! 💙

Dal 25 settembre al 25 ottobre 2026, la bottega InGenio di Via Montebello 28/B a Torino ospita “Differenze”, mostra d’arte contemporanea che porta in esposizione i disegni nati dal laboratorio di art brut del Club Itaca Torino, lo spazio che Progetto Itaca Torino dedica alle persone con esperienza di disagio psichico. La mostra è a cura di Gilberto Vavalà e Tea Taramino, realizzata in collaborazione con Forme in Bilico APS. L’ingresso è gratuito.

L’inaugurazione è giovedì 25 settembre, dalle 11 alle 18.

Nel laboratorio di art brut del Club Itaca Torino, i partecipanti trasformano il proprio vissuto in un linguaggio visivo libero e autentico: “Differenze” nasce proprio da questi disegni, per raccontare attraverso l’arte l’incontro fra sensibilità diverse.

Orari di apertura (dopo l’inaugurazione)
Martedì e venerdì: 10.00 – 18.00, orario continuato
Mercoledì e giovedì: 10.00 – 16.00, orario continuato
Sabato, domenica e lunedì: chiuso

L’iniziativa è realizzata con il sostegno di Città di Torino, InGenio bottega d’arti e antichi mestieri, ASL Città di Torino, Forme in Bilico APS, Fermata d’Autobus, Galleria Gli Acrobati e Artenne.

Per maggiori informazioni sulla mostra o sulle attività del Club Itaca Torino: info.torino@progettoitaca.org

Le attività del Club Itaca Torino sono sospese per la pausa estiva e riprenderanno mercoledì 26 agosto.

Il Club Itaca Torino è uno spazio di socialità e supporto per persone con esperienza di disagio psichico, parte di Progetto Itaca. Durante l’anno offre attività ricreative, sociali e di reinserimento pensate insieme ai soci.

Per qualsiasi informazione durante il periodo di chiusura, è possibile scrivere a info.torino@progettoitaca.org: risponderemo al nostro rientro.

Buona estate a tutti i soci, ai volontari e agli amici del Club!

Quando si parla di accessibilità, si pensa quasi sempre a rampe, porte larghe, ascensori. Barriere fisiche, misurabili, visibili. Ma per molte persone l’ostacolo che impedisce di entrare in uno spazio pubblico non ha nulla a che fare con la mobilità. È l’ansia di non sapere cosa troveranno dall’altra parte. È un ambiente rumoroso che diventa insostenibile. È il timore di essere fraintesi, giudicati, trattati diversamente.

Le persone che vivono con un disturbo della salute mentale, con una neurodivergenza o con una disabilità cognitiva incontrano ogni giorno questo tipo di barriere. Eppure, nei progetti di accessibilità, questa dimensione viene ancora raramente considerata — perché non si vede, perché è difficile da misurare, perché richiede un cambiamento culturale oltre che fisico.

Un progetto che ha scelto di guardare anche lì

Il Centro InformaGiovani di Torino, con il coordinamento del Collettivo Fresco e il contributo di dieci associazioni della città, ha scelto di fare diversamente. Il percorso di co-progettazione che si è concluso in questi mesi ha messo attorno allo stesso tavolo realtà che lavorano con persone sorde, cieche, con disabilità motorie, intellettive, con autismo, dislessia — e anche con disturbi psichiatrici.

Il risultato è un vademecum per gli operatori dello sportello che non si limita a indicare dove mettere una rampa o come installare un loop magnetico. Entra nel dettaglio di cose meno ovvie: l’importanza di descrivere in anticipo com’è fatto uno spazio, per chi ha bisogno di prevedibilità per sentirsi al sicuro. Il valore di un angolo tranquillo dove riprendersi da un sovraccarico sensoriale. Il peso di un tono di voce sbagliato, di uno sguardo che giudica, di non essere guardati negli occhi perché l’operatore preferisce rivolgersi all’accompagnatore.

Perché la salute mentale è ancora fuori dalla conversazione sull’accessibilità

Le disabilità psichiatriche e le neurodivergenze sono tra le più difficili da includere nei progetti di accessibilità. Non si vedono. Cambiano da persona a persona. Non si risolvono con un intervento edilizio. E portano con sé uno stigma che le rende ancora più invisibili: chi vive con un disturbo mentale spesso non lo dichiara, non chiede accomodamenti, rinuncia.

Per questo progetti come questo hanno un valore che va oltre lo sportello. Dimostrano che è possibile — e necessario — allargare il concetto di accessibilità fino a includerla davvero tutti.

L’evento di presentazione

Il vademecum viene presentato pubblicamente venerdì 19 giugno 2026 alle 17:30 presso il Centro InformaGiovani di Via Garibaldi 25, Torino. L’ingresso è gratuito, su prenotazione.

Progetto Itaca Torino ETS–ODV ha partecipato al percorso in rappresentanza delle persone con disturbi della salute mentale e delle loro famiglie.